jour 4

jour 4
** Dimanche 05 Aout 2007 **
- Je ne me suis pas pesée aujoud'hui !!

REPAS :
*Matin : 1 thé et 1 yaourt 0%
*Midi : 1 escalope de dinde + 1 steack haché + 2 cornichons
*Gouter : rien
*Soir : 1 oeuf dur + 1 yaourt 0%

MORAL :
Et bien voila, la période "ventre creux" m'est passée. Je n'ai plus cette sensation d'avoir faim durant le courant de la journée. Je mange peu, certe, mais c'est l'envie qui veut ca ..
Mardi matin je commence donc la phase 2, soit : je pourrais accompagner mes viandes, poissons, oeufs etc de légumes et de crudités (haaaaaaaaaaaa enfiiiiiiiiiin mdrrr) mais durant 5 jours, après je reviens sur la phase 1 et ainsi desuite jusqu'à l'obtention de mon poids. En revanche je me demande si une légère constipation ne serait pas entrain de me guetter ?? (ptdrr bah quoiiiiii mdrr), on verra ca durant la période des légumes ...
Petit + : bien que mon chéri n'est rien à perdre (euhh en kilo bien sur lol) il s'est gentillement dévoué afin de "m'accompagner" dans cette très rude épreuve (lol) .. donc il mange comme moi (enfin en + grande quantité). Ca me soulage du fait que je n'ai donc pas à cuisiner genre des pates carbonara si moi je dois manger juste 1 oeuf (quel horreur lol) !!
Bon j'avoue je suis bien obligé de cuisiner pour Lauréna, mais ce n'est pas pareil, c'est en petite quantité, je suis moins tenté j'avoue !!
Pour cela je remercie mon chérinou de participé avec moi, du moins de jouer le jeu. Il me soutient dans mes "efforts" et cela me fais du bien au moral ..
Je vais y arriver mon bébénou tu vas voir ... je t'aime !!

# Posté le dimanche 05 août 2007 15:19

jour 5

jour 5
** Lundi 06 Aout 2007 **
- La balance affiche : 69.400kg soit, j'ai perdu depuis le début : 2,400kg

REPAS :
*Matin : 2 biscottes avec une pointe de confiture d'abricot allégée(oui oui oui je sais j'y ai pas droit mais j'en avais trop envie mdr) + 1 yaourt aux fruits 0%
*Midi : 1 oeuf dur + 1 tranche de poulet
*Gouter : un carré de St Moret 0%
* Soir : 1 noix, sous noix en escalope (ouaiii je sais c'est un peu compliqué mdrr en gros c'est du veau mdr) + 1 tranche de dinde + 1 oeuf au plat + 1 yaourt

MORAL :
Et bien ca va super !!! J'ai perdu 2,400kg et je peux vous dire que ca fait du bien au moral ca ...
Donc demain je commence la phase 2 pour 5 jours ... à moi les légumes et les crudités (humm une bonne salade, et un bon accompagnement avec ma viande haaaaaaaa j'en baveeeeee mdr)
Ca va très bien, je ne ressens absolument plus cette horrible sensation de faim. Et si cela arrive et que je n'ai pas envie de manger, je me bois un verre de boisson gazeuse 0% s'il vous plait lol !!
Enfin bon les résultats sont la bien que je n'ai pas l'impression d'avoir "dégonflé" enfin bon .. j'attends de toute facon il me reste encore (que ??) 9 kilos à perdre désormais.
Il me tardeeeeeeeeeeeee !!

# Posté le lundi 06 août 2007 12:46

jour 6

jour 6
** Mardi 07 Aout 2007 **
- Je ne me suis pas pesée aujourd'hui !!

REPAS:
*Matin : 1 thé citron + 1 yaourt 0%
*En-cas de 10h : 1 tranche de jambon
*Midi : une dizaine de radis et une tranche de poulet + 2 abricots
*Gouter : 2 yaourts aux fruits 0%
*Soir : Salade "composée" de : oeufs durs, haricots verts, thon, tomates et concombre + 1 steak haché + 1 yaourt 0%

MORAL :
Et bien je ne vous cache pas que je suis toujours en pleine forme. Bon je me dis que cette semaine sera "plus dure" dans le sens ou je mangerais plus donc je perdrais "moins" arff lol. Mais je suis à la lettre mon bouquin, ca prendra le temps que ca prendra mais je vais les avoir ces satanés 9 kilos mdr !!
Déja je peux accompagner mes viandes de crudités ou de légumes donc la sensation de faim est littéralement volatilisé yesssss !!
En revanche les fruits j'ai droit qu'a un seul par jour (sauf si c'est des abricots, prunes etc, ca je dois faire "l'équivalent" d'une pomme par exemple, en gros ca fait 3-4 petits fruits)
Déja j'ai passé la barre des 70 alors je suis hyper contente ...
Enfin bon voila pour aujourd'hui ..

# Posté le mardi 07 août 2007 13:45

jour 7

jour 7
** Mercredi 08 Aout 2007 **
- Je ne me suis pas pesée aujourd'hui !!

REPAS :
*Matin : 1 yaourt 0% + 1 demi pamplemousse sans sucre (beuurk !!)
*Midi : 2oeufs durs (que le blanc) + quelqus rondelles de concombre + 1 tomate
*Gouter : le demi pamplemousse (restant du matin) et toujours sans sucre (re beuurk !!)
*Soir : 1 salades + 1 oeuf dur + 1 yaourt 0%

MORAL :
Je ne sens toujours pas que j'ai "dégonflé" c'est assez frustrant on va dire, mais bon en même temps je n'ai perdu "que" 2kilos et des cacahuètes .. peut etre cela viendra un peu plus tard ! Il me tarde j'avoue ..
Pour le moment je n'ose pas trop me peser parce que je me dis que puisque je mange "plus" je perds "moins" et je n'ai pas envie d'être décue par le résultat (genre juste si j'ai perdu juste 100g arff) donc je mettrais le verdict de la balance quand le courage sera revenu (mdr). C'est pour ca que d'un coté je me dis : VIVEMENT LUNDI (je reprends le régime protéines pures : phase 1).

# Posté le jeudi 09 août 2007 02:29

jour 8

jour 8
** Jeudi 09 Aout 2007 **
- Je ne me suis pas pesée aujourd'hui !!

REPAS :
*Matin : 1 thé avec 1 cuillère d'asparthame + 1 abricot + 1 yaourt 0%
*Midi : 1 steack haché + 1 oeuf au plat + 2 abricots
*Gouter : 2 yaourts
*Soir : 1 salade (composé de : concombre, oeuf dur, tomate, fenouil, celeri, carotte rapé, poivrons rouge + vert + jaune) + 1 escalpe de dinde + 1 yaourt aux fruits 0%

MORAL :
Je ne me suis toujours pas pesée, j'attends car je n'ai pas envie d'être "décue" par le résultat. Donc je pense me peser dès lundi matin.
Sinon je me porte à merveille, malgré les drôles d'envies de ces derniers temps (beignets au chocolat humm, croissants, bol de chocolat chaud et j'en passe ..) bref je prends sur moi. J'ai demandé à bébénou de me prendre en photo en maillot de bain à la plage (si je me la sens je la mettrais sur le blog histoire de voir l'évolution de mon régime), bah je peux vous dire que ca ma coupé net l'envie de manger des beignets au chocolat (mdrr). Mon dieu comme je suis laide avec ce gros bide même plus ferme pfffffff !!!
Je crie au désespoir, j'espère arriver à retrouver mon corps "d'avant" ...
Enfin bon c'est dur dur dur de ne plus manger de "cochoneries" surtout quand on est gourmande et qu'on en raffole !!!! Mais je reste motivée malgré tout .. je suis bien partie alors je persevère ..

# Posté le vendredi 10 août 2007 06:39